지금 다이어트중인데 걍 집에서 유산소운동 홈트 유튜브보고 하고있거든요 근데 식단은 안하고 운동만하면 벌크업이 되서 근육돼지가 될수도 있다는 말이 있던데 진짜인가요? 아니묜 하는 운동마다 다른가요? 전 그냥 돼지는 몰라도 근육돼지는 되기 싫거든여ㅠㅜㅜ 식단을 안한날에도 운덩을 하면 그래도 살이 쪼오끔은 빠질거라고 생각하고 운덩을 안하는거보단 낫다고 생각했는데 벌크업이 되는거면 식단 실패한날엔 걍 운동을 안해야하는건가요

식단도 같이하면 좋지만 운동만 해도 좋아요