미련 관련 고민 들어주실 분 있나요? 저는 약 한달 전 쯤에 헤어졌어요. 전남친과는 같은 학교이고 반은
저는 약 한달 전 쯤에 헤어졌어요. 전남친과는 같은 학교이고 반은 다른반이에요. 작년에 같은반 이었어서 총 6개월 정도 짝사랑하다가 이번년도 5월에 사귀게되었어요. 제가 그 애를 너무 좋아하고 비록 짧게 사귀었지만 사귀는동안은 정말 그 애에게 진심이었어요. 처음에는 그 애도 저를 정말 진심으러 좋아하는게 느껴졌었고 절 사랑해주는게 보였는데 시간이 조금 지나니까 저에게 관심도 적어지고 저보다 다른일이 더 중요해보인다는 생각이 들었었어요 그래서 7월초에 제가 그 애에게 헤어지고 싶다고 제 솔직한 마음을 말했는데 그때 그 애는 저랑 헤어지고 싶지 않고 자기가 더 잘할테니까 한번만 기회를 달라고 했었어요. 저는 걔랑 사귀는게 힘들었어도 그 애가 너무 좋았기에 그 애랑 헤어지지 않았어요. 그러고 잘 지내다가 방학식날 그 애랑 같이 학교 끝나고 놀러갔어요. 그때까지 그 애랑 사이가 좋았고 그 애가 절 좋아하지 않는다는 느낌도 받지 않았어요 근데 그 다음날 그 애가 갑자기 디엠을 보는 텀도 늦어져서 살짝 이상하긴 했지만 말투나 그런건 바뀐게 없어서 의심하진 않았어요. 근데 방학식하고 그 다음주에 갑자기 말투도 변하고 디엠 답장도 5시간 뒤에 하는걸 보고 제가 그 애에게 요즘 저에게 서운한일이 있냐고 물어봤어요. 근데 그 애는 서운한건 없지만 자기가 절 좋아하는지 모르겠다고 답했어요. 그말을 듣고 저는 그럼 저랑 헤어지고 싶은거냐 물어봤고 그 애는 그렇다 그만하자라고 답했어요. 저는 한번 그 애를 붙잡았지만 그 애는 저랑 연애하는게 힘들다며 미안하다고 했어요 그렇게 저희는 방학때 헤어지게 되었고 저는 방학동안 그 애를 잊지 못하고 매일 힘들게 보냈어요. 개학을 하고 저는 그 애를 다시 학교에서 봤고 그 애의 얼굴을 보니까 더 잊기가 힘든거예요…그래서 저는 그 애에게 연락을 해서 학교에서 좀 불편한데 친구로 지내는건 어떠냐 물어보았지만 그 애는 친구로 지내도 똑같을거 같다하며 친구들에게는 제가 너무 싫다고 말하고 다녔다고 하더라고요. 저는 정말 그 애를 못잊겠고 그 애가 제가 싫다고 하는데도 걔가 좋아요. 어떻게해야 그 애를 잊을 수 있을까요
이야기 읽으면서 마음이 얼마나 힘드셨을지 전해져요. 좋아했던 사람이 갑자기 변하는 걸 눈으로 보고, 또 학교에서 계속 마주쳐야 한다는 게 정말 괴롭죠. 특히 첫사랑이거나, 진심을 다했던 관계라면 더 잊기 어렵고요.
제가 드리고 싶은 말씀은 “잊는 방법”은 억지로 ‘빨리’가 아니라, ‘천천히’라는 것이에요. 시간을 들여야 하고, 그 과정에서 스스로를 돌보는 게 핵심이에요. 몇 가지 방법을 정리해드릴게요:
“난 아직 좋아하는데, 걔는 날 싫어한다”는 상황 자체가 너무 아프지만, 억지로 ‘싫어해야겠다’고 다짐한다고 해서 마음이 금방 바뀌진 않아요.
“내가 아직 미련이 남아있구나”, “아직 좋아하는 마음이 사라지지 않았구나” 하고 그냥 지금의 감정을 인정하세요. 이게 회복의 첫 단계예요.
지금은 “친구로라도 지내자” 하고 싶지만, 전남친은 이미 마음을 정리한 상태고 오히려 거리를 두려고 하고 있어요.
억지로 연락하거나 붙잡을수록 본인만 더 힘들 수 있어요. 최소한 한동안은 연락·SNS·대화 줄이기가 필요해요.
같은 학교라 피할 수는 없겠지만, 의도적으로 마주치지 않으려고 노력하는 것만으로도 마음이 훨씬 덜 흔들려요.
연애에 쏟았던 마음과 시간을 자기 자신한테 돌려보세요.
공부, 취미, 운동, 친구 관계, 외모 관리 등 “내가 하고 싶었던 것들”에 집중해보세요.
새로운 즐거움을 만들면 전남친 생각이 차지하는 공간이 조금씩 줄어들어요.
지금은 “못 잊겠다”라는 생각이 강하지만, 시간이 흐르면 분명 달라져요.
사람의 마음은 ‘생각보다 빠르게’ 회복되기도 해요. 3개월, 6개월 뒤의 당신은 지금과는 분명 다를 거예요.
마지막으로, 전남친이 친구들한테 “너무 싫다”고 말하고 다녔다는 부분은 들었을 때 상처가 크셨을 거예요. 하지만 그건 그 사람의 미숙한 태도일 뿐이고, 당신의 가치와는 전혀 상관없어요. 오히려 좋아하는 마음을 진심으로 표현할 줄 아는 당신이 훨씬 더 성숙하고 멋진 사람이에요.